ספרים בהוצאת סיפור פשוט

Yoga Nashit: Woman’s Health Through Yoga

5/5
שיתוף ב email
שיתוף ב twitter
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב facebook

Mira Artzi Padan, one of Israel’s most senior yoga teachers, developed the Yoga Nashit (Yoga for Women) approach over a decade ago and has been teaching it ever since.

Yoga Nashit is an exercise approach which adapts the traditional yoga poses to the female body.

The exercise’s character has been adapted to the cyclic nature of a woman’s life and to the changes which occur in her body during the menstrual cycle, pregnancy, childbirth, the postpartum phase and menopause.

Yoga Nashit provides women with an opportunity to improve their lifestyle and to alleviate various symptoms which they experience during everyday life. It offers a break from the demanding pace of life, and is suitable for all women, regardless of age and physical condition, whether they have prior experience in yoga or have never previously practiced it.

The book “Yoga Nashit” summarizes the principles of Artzi-Padan’s approach and presents the reader with fascinating and eloquent chapters of philosophy and thought alongside chapters of exercises, written in simple and easily-applicable language.

על הסופר

מירה ארצי-פדן

מירה ארצי-פדן, ילידת 1964, נשואה, אמא ל 3 ילדים. גרה במושב במרכז הארץ. מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה. מורה בכירה ליוגה. תלמידתה של גילה ציון, העמידה למעלה ממאתיים מורות ליוגה נשית במלמדות את שיטתה בכל

קראו עוד »

תמיד חלמתם להוציא לאור ספר?

למה אתם מחכים?

אנחנו בסיפור פשוט נשמח לעזור לאורך כל הדרך ולהביא את הספר שלך לקוראים בכל העולם.

לצאת לאור מעולם לא היה פשוט יותר.

ספרים נוספים מאת

תודה שנרשמת! מדריך מרתק בדרך אליך למייל!

רוצה לדעת כמה עולה להוציא ספר לאור?

הכנו עבורך סרטון שמסביר זאת, תהנו!

רוצים לצאת לאור?

בואו לקבל מאיתנו עדכונים שוטפים ומרתקים בעולם הספרים